Групповые занятия по раскрытию, раскрепощению и освобождению

своего природного голоса.

Что дают занятия?

- Восстанавление физического, психоэмоционального и энергетического, здоровья через вибрационно-акустические (голосовые) практики.

- Снятие барьеров, которые ограничивают вашу жизнь. Страхи и комплексы, неприятие своего голоса останавливают вас в свободном звучании, мешают самореализации, лишают уверенности в себе.

- Помимо голосовых практик в занятия включены практики дыхания, телесно-ориентированные упражнения, звуковые медитации. С их помощью вы попрощаетесь не только со скованностью голоса, но и научитесь чувствовать свободу в теле.

- Осознание мощности своего природного голоса, обогащение интонаций, раскрытие своего уникального тембра. Как следствие, увеличение способности взаимодействия с людьми, повышение жизненной энергии, достижение гармоничного внутреннего состояния.

Это просто необходимо, если:

- Вас раздражает звук собственного голоса, особенно в записи, а все попытки изменить тембр заканчиваются неудачей.

- Вы стесняетесь заговорить с кем-то лишний раз, потому что боитесь "подать голос".

- Вы мечтаете петь, не стесняясь, но всегда прячетесь за другими.

- Вам трудно выражать свои эмоции, вы говорите монотонно, либо наоборот, нервничаете, и голос становится истеричным.

- Вам тяжело сдерживать агрессию, вы блокируете свои чувства к окружающему миру.

- Ваша работа связана с голосом, но вы быстро устаете, чувствуете дискомфорт, появляются неприятные ощущения в горле.

- Вы панически боитесь выступать на людях, вести соцсети.

- Считаете,что у вас нет музыкальных способностей, но вам хочется выражать себя с помощью голоса.

А теперь коротко о процессе:

Зажатое тело, зажатый рот, зажатые мысли, зажатые эмоции - это результат нашего пребывания в социуме. С детства, и особенно в последнее "интересное время", в которое мы живем. И хотелось бы человеку выразить все своё Я, да остается оно внутри нашего тела, потому что есть в нем огромное количество внутренних запретов. И мы перестаем озвучивать свои чувства, нас раздражает естественное звучание нашего голоса, мы стесняемся им говорить, убавляем свою громкость, чтобы никто не смог посмеяться над нами.

Сейчас многие идут заниматься вокалом не просто, чтобы научиться красиво петь. Запрос в основном на познание, раскрытие своего голоса.

Голос - это НЕ НАВЫК! Это врожденная способность КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА, если вы не немой от природы. Йога голоса - это не про вокал в чистом виде, здесь мы не занимаемся разучиванием песен. Мы расслабляем тело, чтобы оно высвободило наш природный голос. Мы учимся освобождать чувства, озвучивать свои действия с любовью к себе и своему голосу, не задумываясь, как это выглядит со стороны. По личному опыту знаю, что во время встреч со своим внутренним Я, могут прорываться изнутри неожиданные эмоции, воспоминания, внезапное понимание чего-либо, открытие, принятие, да что угодно.

Вам не обязательно иметь музыкальный слух, на этих практиках мы безоценочны к своим музыкальным способностям. Здесь только наше естественное, природное звучание, которое было дано каждому при рождении, а потом было так бездарно стерто "рамками приличия", в которых мы все росли. В целом, это работает так. Мы просто учимся разрушать блоки,выходить за рамки, которые нас сдерживают, чтобы принять себя настоящего.